Guía metas de salud para prevenir o retardar las enfermedades antes de que sean incurables.
Con esta guía de salud usted podrán transformar los hábitos que destruyen la salud, por hábitos que le apoyan para vivir sano, esbelto, fuerte y jovial.
Tu información está 100% segura y nunca compartiremos tus datos con nadie.
A lo largo de mis 46 años en la medicina me he dado cuenta de que existen 4 destructores que enferman, envejecen y causan un final adelantado, estos son: el exceso de confianza, el descuido, la desidia y el desconocimiento e incumplimiento de las metas de salud.
Te invito a hacerte estas preguntas para saber si este curso es útil para ti y tu vida.
Si tu respuesta es sí, este curso es para ti y tienes 7 días para probarlo.
Este curso solo sí lo práctica y solicita apoyo médico, serán optimos los resultados que usted conseguirá:
La educación para la salud abarca desde los niños hasta el adulto mayor, es más probable vivir sintiéndose sano, fuerte, esbelto y jovial.
Tu información está 100% segura y nunca compartiremos tus datos con nadie.
Estoy seguro que invertir en educación para la salud, es la expresión de amor más grande que puedes regalarte a ti y a tu familia, porque una de las cosas que considero más importante es estar vivo y sano.
La educación para la salud y la prevención son la clave
de retardar las enfermedades mÁS COMUNES Y PELIGROSAS.
Soy, Abel Alanis Castillo
Especialista en medicina interna, neumología, cuidados intensivos y life coach por la Universidad Autonóma de Nuevo León.
Apoyo a personas que quieren y necesitan saber cómo cuidar su salud para vivir con bienestar, a través de mi curso metas de salud, transformando los hábitos que alejan de sa salud por hábitos que acercan a la salud.
Mi deseo es que las personas eviten o retrasen las enfermedades más comunes y peligrosas, así podrán aumentar su esperanza de vida y estar a cargo de su familia.
He transmitido más de 500 pláticas gratuitas sobre educación para la salud en la Radio Gape de Tamaulipas donde se han beneficiado miles de radioescuchas y he publicado en Amazon un libro en formato digital y en papel, llamado Metas de salud.
He desarrollado una guía educativa (metas de salud) para que cada persona pueda darle más años a su vida y consiga así vivir autosuficiente, seguro y con bienestar.
Al terminar este curso online usted podrá:
Todos los estudios médicos que sugiero en este curso, se deben hacer en compañía de un profesional de la salud. Le hago una aclaración: este contenido no sustituye las indicaciones de su médico y no es para automedicarse.
Inscríbase ahora mismo y descubra cómo vivir sano, esbelto, fuerte y jovial, con un plan diseñado desde mi experiencia médica y las guías científicas de expertos mundiales.
PARA QUIÉN SI ES:
PARA QUIÉN NO ES:
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ESTO ES LO QUE DICEN MIS PACIENTES QUE APLICAN LAS METAS DE SALUD
ESTO ES LO QUE VERÁS EN EL CURSO QUE PREVIENE O RETARDA LAS ENFERMEDADES MÁS COMUNES QUE CAUSAN UN FINAL ADELANTADO
El curso está dividido en 14 metas videograbadas cada una con duración de 60 a 90 minutos, para aprender, prácticar y sobretodo a lograrlas.
Introducción
En este módulo entenderá la importancia de por qué tener una salud digna nos hará tener una vida longeva y poder disfrutar a nuestros seres queridos.
Meta 1: Cómo construir tus metas de salud y los hábitos para lograrlas.
Los 6 principios para ponerse una meta útil, efectiva y cómo se puede hacer para conseguir fuerza de voluntad o construir hábitos saludables.
Meta 2: Come alimentos saludables, conoce los alimentos amigos y enemigos.
No pasará hambre, esto se trata de entender cuáles son los alimentos que dan más beneficio al cuerpo y aquellos que sostenidos en el tiempo pueden crear una enfermedad.
Meta 3: Destruye tu obesidad, no destruyas tu salud.
Le explicaré cómo normalizar su peso, reducir el riesgo de tener obesidad y cómo combatir el sobrepeso a lo largo de toda la vida. Conocerá las opciones de tratamiento para lograr su peso ideal.
Meta 4: Cómo ejercitarte para prolongar tu vida con bienestar.
Aplicar la técnica de caminar 10.000 pasos al día prolonga en diez años la esperanza de vida. Usted aprenderá qué es lo que sí debe y lo que no debe hacer con el ejercicio según su condición de salud y/o médica.
Meta 5: Duerme suficiente, porque dormir poco, te enferma poco a poco.
Explicaré por qué si duerme poco, puede aumentar el 25% el riesgo de irse de manera adelantada. Aprenderá a dormir con eficiencia para mejorar su salud y productividad.
Meta 6: Cero estrés, vive en paz, y vivirás más.
El estrés no es tan inocente como parece. Voy a dar el antídoto natural más efectivo contra este villano de la salud que lo aleja de disfrutar a sus seres queridos y de la vida.
Meta 7: Deja las adicciones porque algunas te pueden llevar a los panteones.
Podrá darse cuenta de los daños físicos, mentales, familiares, laborales y sociales que traen consigo las adicciones. Conocerá los tipos de adicciones que posiblemente no se considerarán como adicciones así evitará dañarse usted mismo o a su familia.
Meta 8: Estabiliza tu presión y cuida su corazón.
Controlé la presión arterial, esta es una enfermedad silenciosa, ya que no presenta molestías y puede causar un final adelantado sin darse cuenta. Conozca por qué suceden los ataques cardíacos o cerebrales.
Meta 9: Controla tu azúcar, porque es una dulce compañía, pero amarga enfermedad.
Tenga bajo control a este temible enemigo, para evitar las complicaciones graves que ocasionan irse de manera adelantada.
Meta 10: Normaliza tu colesterol y retardar un tapón en tu circulación.
El colesterol malo LDL, es uno de los principales factores de riesgo para sufrir un ataque cardíaco o cerebral. Aprenderá a cumplir la meta de control normal.
Meta 11: Descubre y alivia la inflamación crónica asintomática, evita la destrucción con anticipación.
Es el cimiento de muchas enfermedades, ya que al ser asintomática e invisible, se oculta con facilidad, con el tiempo se presenta con alguna enfermedad, como el cáncer. Le llevaré paso a paso a conocer los disparadores de la inflamación y cómo manejarlos.
Meta 12: Cómo encontrar la aterosclerosis oculta, para evitar o retardar un infarto inesperado.
Aprenderá los métodos de diagnóstico para encontrar a tiempo, un tapón de aterosclerosis en las arterias coronarias, para resolverlo o retardar un ataque cardíaco.
Meta 13: Cómo descubrir a tiempo un cáncer antes de que este sea incurable.
Le mostraré cómo ser más que un detective para encontrar y anular a un delincuente llamado cáncer.
Meta 14: Cómo aplicarte el esquema de vacunación del adulto.
La cartilla de vacunación no sólo existe para niños también es muy importante tenerla en adultos.
Al comprar tendrá acceso GRATIS a estos recursos
Bonus 1: Kit de implementación
Costo 0 USD
10 recursos para que pueda poner en práctica todo lo dado en el curso metas de salud. Son PDF descargarbles, cortos, precisos y directo al grano.
Bonus 2: Guía digital ''Metas de salud en tu bolsillo''
Costo 0 USD
Tendrá en un documento PDF el resumen de las 14 metas de salud para que pueda consultarlo cuando desee, donde desee y cuando lo necesite.
Bonus 3: Cómo manejare el Alzheimer
Costo 0 USD
Te mostraré los hábitos y costumbres que debemos tener para conservar la salud mental y como detectar de manera temprana una enfermedad de Alzheimer.
Bonus 4: Salud sexual
Costo 0 USD
Mostraré cuáles son y cómo evitar las enfermedades de transmisión sexual. Mencionaré aspectos de la intimidad sexual y parafilias.
Bonus 5: Actualizaciones médicas
Costo 0 USD
La medicina y los avances científicos están mejorando de forma constante, a medida que vea contenido útil y de relevancia tanto en mis pacientes como de los estudios iré mejorando el curso.
Le pregunto cuál cree usted que es el verdadero valor de esta inversión ¿cuánto vale su vida, cuánto vale estar saludable y poder trabajar?, ¿qué valor le da usted al estar bien, sentirse bien y verse bien?
97 USD + IMPUESTOS
Puedes pagar en cuotas/abonos (tarjeta de crédito).
Los impuestos aplican según el país en el que vives.
*Pueden aplicar impuestos extras dependiendo el país
La educación para la salud y la prevención de la enfermedad son una inversión de pocos dólares. La curación de la enfermedad es un dolor y el desperdicio de miles de dólares.
Sólo imagina todo lo que implica la curación de una enfermedad es un gasto de tiempo, dinero, carga emocional o física para el paciente y la familia.
Esta es mi garantía para usted.
Revise el curso por 7 días, si al revisarlo considera que el contenido de este curso no es valioso para su vida, para su salud y su familia, le regresó el dinero en unas semanas (trámites bancarios), sin preguntas, sin condiciones y quedamos como amigos. Sólo tiene que hacer la solicitud en la página de hotmart.
Da click en el botón para ser parte de metas de salud
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RESPUESTAS PARA LAS PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué beneficios voy a tener al comprar el video curso?
Los principales beneficios son que aprenderás a cuidar tu salud y prolongar tu vida con bienestar. Si actualmente estás saludable vas a aprender a conservarte saludable y si tienes alguna enfermedad vas a aprender a mejorarla, también si trabajas en cumplir las metas de salud más llegar a vivir más años con bienestar, además podrás transmitir el conocimiento a tu familia y a tus amigos, porque lo más valioso que tenemos es la salud y nuestra vida.
Recuerde que tiene una garantía de 7 días desde el momento en el que compra el curso. Si en dado caso consideras que tener educación para la salud y para tener una vida prolongada y con bienestar no es importante, puedes solicitar el reembolso, sólo aclaro que se haría en varias semanas dependiendo de la empresa Hotmart y del medio de pago que hayas utilizado.
¿Hay facilidades de pago?
El pago se procesa por medio de la empresa HOTMART, ellos permiten en México, Colombia, Chile y Brasil al pagar con tarjeta de crédito se da la opción de pagar e 3, 6 o 12 cuotas. Tu seleccionas el mejor monto para ti.
No tengo tarjeta de crédito, ¿cómo puedo hacer el pago?
Podrás hacerlo con tarjeta de débito, PayPal e inclusive OXXO, solo ten en cuenta que el pago será de contado. Solo se puede pagar en cuotas con tarjeta de crédito en los países autorizados.
¿En qué horario puedo ver el video curso?
Este curso está disponible las 24 horas del día durante todo el año de manera continua, así es que lo podrás ver inmediatamente a la hora que quieras y el tiempo que quieras y cuantas veces quieras.
Si se lo propone podrá terminar el curso en 20 horas, pero creo que es demasida informaión. Mejor haga una planificación para ver una o dos metas por semanas.
¿Necesito conocimientos previos de computación para acceder al video curso?
Sí requiere, pero no se preocupe son básicos. Debe saber:
1. Ingresar al navegador de Google (Chrome) en su teléfono o computadora.
2. Acceder a su correo electrónico (ubicar el correo de Hotmart o mío con en enlace/liga/link).
3. Colocar el correo y la clave en la plataforma de Hotmart.
Como puede notar son conocimientos básicos que le ayudarán a disfrutar el curso que ha comprado o de cualquier otro.
No sé casi nada de tecnología, ¿cuáles son los pasos para acceder a mi video curso?
Toda página web tiene un link (liga/enlace), con esta información debes saber que el curso se encuentra en un link por ello al comprar te llegará un correo de Hotmart con el acceso al área del curso y también te llegará uno mío, en ambos estará el link.
Al ingresar te pedirá el correo con el cual has realizado la compra y te pedirá una clave, en dado caso de no recordarlo solo tendrás que presionar la opción que indica ''olvide la contraseña'', seguir las instrucciones que llegará a tu correo.
Lo más fácil es marcar el correo que contiene el link de acceso al curso como destacados (Gmail) o como favoritos en Hotmail, así cada vez que desees entras a ese correo que te lleva al lugar en el que se encuentra el curso, recuerda: correo con el que compraste y la clave que has seleccionado.
Si mi celular o mi computadora son antiguas, ¿qué más necesito para ver el video curso?
Depende de lo que estes considerando como antiguo, en la actualidad (junio 2024) el sistemas operativos de Microsoft es Windows estan en el 10 u 11 y el Apple es macOs (Sonoma 14.5)para computadoras , iOs (17.4.1) para teléfonos, en el caso de otros teléfonos suelen tener sistema operativo Android que en la actualidad va por la versión 14, aunque la 11 sigue funcionando bien.
¿Para qué sirve saber esto?
Para determinar si es o no antiguo, si esta por debajo de esto puede que tenga inconvenientes con el navegador (Chrome, Safari, Firefox, etc.). Debido a que cada vez que se actualiza el sistema operativo (teléfono, computadoras y tabletas) se actualizan las aplicaciones, programas que forman parte de ello. No significa que no vaya a funcionar, significa que puede tener inconvenientes.
Lo que usted necesita es un teléfono que tenga acceso a internet, que disponga de memoria RAM mínima de 4 GB y que esté actualizado. En caso de su computadora la memoria RAM mínima de 8 GB.
¿Qué debo hacer si no puedo abrir el video curso?
Si ya ha ingresado a la plataforma con su correo y clave, por favor revisar que tenga conexión a internet, que su teléfono o computadora están actualizados, cerrar el navegador y volverlo a intentar.
En dado caso que la falla sea por que no recuerda la clave, tendrá que solicitar el cambio de clave, revisar la bandeja de entrada de su correo electrónico y allí seguir las instrucciones.
¿Si no compro hoy en dónde puedo comprar otro día?
Puede regresar aquí y comprar, recuerde www.metasdesalud.com/metas, si desea recomendar a sus amigos puede darle este link (liga/enlace).
¿Cuál es el enlace de acceso al grupo privado metas de salud?
A este enlace tendrás acceso al comprar el curso y te llegará por correo electrónico, es exclusivo para compradores del curso.
Para ingresar al grupo en Meta (Facebook), usted deberá previamente haber iniciado sesión, es decir, entrar a www.facebook.com desde su navegador y haber colocado el correo y clave. Si lo hace desde el la aplicación del teléfono, debe estar abierta su cuenta de Facebook.
Una vez que usted es aceptado en el grupo metas de salud, podrá acceder al grupo ingresando en el menú de Facebook (aplicación o navegador), ubicar el icono que dice ''grupos'', allí apareceran todos los grupos de los que usted es partem entre ellos estará metas de salud.
